开口就能训练
训练中不再反复解锁手机，用语音完成开始、记录、调整和复盘。
AI 语音健身教练
声训
用语音解放双手，让训练只剩动作本身
声训把语音指令、智能计划、动作库和训练记录放在同一个训练现场。你可以专注动作，把开始、记录、调整和复盘交给 AI 教练。
内测打磨中
声训是一款以语音交互为核心的智能健身训练 App。
语音优先 训练中少触屏
智能计划 每周训练更清楚
动作库 动作示范与要点
历史追踪 长期趋势可回看
为什么选择声训
训练不是操作手机，而是完成动作
计划跟着进度走
周计划和单日训练细节放在同一条动线里，训练后继续积累反馈。
看见长期进步
趋势图、日历和总结页把训练沉淀成可回看的进步轨迹。
01
AI 语音教练
训练时不用反复摸手机。开始组数、记录重量、延长休息和调整计划，都可以直接开口完成。
- 语音开始、暂停、完成训练
- 实时识别训练状态
- 组间休息与动作提醒
02
智能训练计划
按目标和训练习惯组织每周安排，让今天练什么、练多少、怎么调整都更清楚。
- 周视图快速浏览计划
- 单日训练详情可调整
- 训练后持续积累反馈
03
全面数据记录
力量训练、有氧和历史趋势都沉淀下来，让每一次训练都能变成下次进步的依据。
- 训练中快速记录组数
- 趋势图查看长期变化
- 日历回看训练连续性
04
健康管理
把体重、体脂、心率和身体变化放进训练上下文，不再只看单次训练表现。
- 健康总览集中展示
- 体重录入与趋势预览
- 支持心率相关数据
05
运动动作库
按肌群浏览动作，查看动作动画和要点说明，降低盲练和动作走形的风险。
- 按肌群筛选动作
- 动作详情含动画演示
- 可把动作加入训练计划
06
云端同步与设置
训练记录、主题偏好和账户数据保持同步，换设备后也能继续保留训练轨迹。
- 登录后同步训练数据
- 主题与偏好集中管理
- 个人统计长期沉淀
界面画廊（简体中文）
把 App 全貌摊开给你看
训练实况
训练现场应该是流动的
组间休息清晰可见
计时、进度和下一组提示都在训练现场。
语音指令实时反馈
识别结果和训练状态在界面中同步出现。
动作动画辅助理解
动作库里的示范帮助你更快理解发力路径。
训练结束马上复盘
总组数、总重量和用时在完成页集中呈现。
不只是一张首页
完整功能清单
训练
- 训练计划周视图
- 训练执行记录
- 完成总结
- 历史日历
语音与 AI
- 语音开始训练
- 语音记录组数
- 训练状态反馈
- 组间提醒
健康与历史
- 体重记录
- 健康总览
- 趋势图
- 个人统计
系统与账户
- 主题切换
- 云端同步
- 账号数据
- 离线训练体验
常见问题
声训什么时候上线？
目前处于内测打磨阶段，正式发布前下载入口会保持关闭。
支持哪些设备？
当前优先支持 Android 8.0 及以上设备。
视频为什么是暗色模式？
演示视频统一采用暗色主题，亮色模式下点击视频会打开深色播放弹窗。
不联网能使用吗？
训练记录和部分功能会优先保证本地可用，联网后再处理同步。